2009年11月03日

やめてなかった

久々のビリー報告、前回止めたと書きましたが。
実は未だにやってます。むしろ前より燃えてるかも!^^

最近は3日に一度必ずビリーたんで
そのほかはZUMBA(ラテンダンス系フィットネス)やコアリズムもやってます。
(ビリーだけだとムキムキになってしまいそうだから)

色々やってみて、思うけど、ビリーってマイペースでやれば
そんなにキツくないよ。

ZUMBAは音楽的で楽しいけど、動きが激しいから、かなりの運動量です。
シェイプアップ目指すなら、コアリズムよりお勧めかも。

なんて、うんちくは自分がシェイプアップしてから言うべきですがっ。^^;

posted by うたこ at 11:20| ビリー報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする